` TEMPS LIBRE | Vivez Saint-Pierre

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TEMPS LIBRE

 l’association TEMPS LIBRE est affiliée à la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire). Elle est basée à Saint-Pierre du Vauvray. La gymnastique et la Country se déroulent dans la salle des Fêtes, gracieusement prêtée par M. le Maire.

 Acti’March’®’ se pratique à l’extérieur.

 Beaucoup de gens s’imaginent que le sport est réservé aux athlètes. S’il est vrai que tout le monde ne peut pas jouer au football ou faire des sauts périlleux, il est tout aussi juste que chacun peut pratiquer une activité physique qui lui fait du bien.

La marche active est la première de ces activités. Vous êtes capable de marcher ? Alors vous pouvez faire de la marche active. Il s’agit simplement de marcher d’un pas décidé sur une distance que vous pouvez franchir dans un certain temps sans vous exténuer.

Le choix de la distance et du temps est important : lors des séances Acti’March’® conçues par la FFEPGV c’est un animateur diplômé et spécialement formé qui, après vous avoir fait passer quelques tests simples, va vous le proposer.

Et les bienfaits d’une activité physique aussi simple sont pourtant immenses : vous pouvez ainsi, par exemple, lutter contre la sédentarité et tous les problèmes qu’elle entraine. Ou, si vous revenez de blessure, retrouver à votre rythme votre condition physique. Ou encore, selon votre situation, entretenir et stimuler ou tout simplement préserver votre potentiel cardio-respiratoire…

Dans tous les cas, une séance Acti’March’® a une influence bénéfique sur votre santé. Et pas seulement : c’est aussi une activité de groupe, en extérieur, où chacun, en plus de profiter du grand air, partage avec les autres le même objectif de bien-être, en toute convivialité.

http://www.sport-sante.fr/

 

Tableau des activités

Gym adultes

Gym seniors

Country

Acti’March ‘

Lundi : 18h30/19h30 Mercredi : 9h15/10h15Vendredi : 9h15/10h15 Lundi : 20h00/22h00Mercredi : 20h00/22h00 Mercredi : 18h30/19h30

 TEMPS LIBRE propose aussi des randonnées le dimanche matin une fois par mois et un week-end marche en juin (voir site).

 Sites et contacts

           « TEMPS LIBRE » : http://tempslibre-saintpierre.blogspot.fr/

Mail : tempslibre.saintpierre@gmail.com

           « TEMPS LIBRE COUNTRY » : http://cowboydu27.e-monsite.com/  

 

6 avril 2013 : soirée dansante en partenariat avec SPPT (Saint-Pierre Pour Tous)

11 Mai 2013 : bal CD Country

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